速筋、遅筋を変えてしまえ!

速筋→遅筋へと筋肉繊維の性格を変える事は可能である。

それは証明されている。

だがしかし。

低周波刺激を8~24時間/日で加えたとき、筋全体の変換過程にはおよそ8週間が必要となる。

日本では院に毎日通う場合でも「1回30分未満」じゃなかろうか。

もう前提が違いすぎる。

「EMSが筋肉繊維を変える」という点は確かに事実だけれども、1日30分程度でそれができるかとなると。。。。

やはり眉唾になってしまうと思う。