O脚・X脚の施術
１０代～３０代の女性からの相談が多いです。
これだけは知って！
まずはここからだよ～！
日本人は基本的に
「O脚の骨格」
女性は男性より
「X脚傾向」の骨格
男性は女性より
「O脚傾向」の骨格
O脚矯正・X脚矯正においてこれは大前提です。
とにかくO脚・X脚矯正で相談に来られる若い女性は「欧米モデル」の足を理想としている方が多いです。
そもそも、筋肉・骨格の基礎設計が違うんです。
異なる骨格の欧米人を意識するから日本の有名モデルさんは皆「膝・腰・股関節」を痛めて、最後は「首～肩甲骨」へと至ります。
ここをしっかり理解しないと「施術を受け続けて維持する脚＋ガタガタの関節」が出来上がるだけで、それは全く健康的ではありません。
とにかく今すぐ
O脚・X脚をまっすぐにして！
この様なご希望の場合は他院様をご提案します。
うちは健康的で自然な脚を取り戻すんだよー！
じゃあ、何をするの？
不自然を１つ１つ自然へと戻していきます。
俊カイロで取り組む「O脚・X脚」調整とはとてもシンプルです。
- 不自然な筋肉を整える
- 正しい脚の使い方を覚える
- 正しく歩く
この取り組みによって「自然に伸びた脚」を取り戻します。
その人にとって
自然で素直な
健康的な脚を仕上げる
不自然なO脚、X脚はどんどん調整・矯正を行いますが、自然な脚に対して「見た目重視」の無理やり調整は当院では行いません。
いつだって「自然かどうか」がうちの基準なんだよ～！
もう少し具体的に、、
俊カイロのO・X矯正を具体的に説明します。
- 筋肉のバランスチェック
- 神経促通のチェック
- 筋力の確認
- 運動連鎖の確認※
- 頑張りすぎの筋肉を確認
- 働けていない筋肉を確認
- 歩き方の確認
- 意識行動の確認・リスト化
- 不要なものを削除
- 必要なものを導入
- 継続管理
※運動連鎖＝キネティックチェーンです。
正しく脚を使ってケアする練習だよ～！
O脚もX脚も、結局は「正しく脚を使えていない」事に加えて「意識した不自然な動き」が絡まり合って起こっている事が殆どです。
そこで、自然と不自然をしっかりと分けてリスト化、不要な不自然を１つ１つ取り除いていく事で自然と伸びる綺麗な脚を取り戻します。
こんな事してませんか？
してたらすぐ、やめてください。身体が悲鳴を上げています。
ふくらはぎを細くする為に
- 爪先に体重をかける
- 爪先立ちを意識する
- 爪先で歩く。
O足を改善する為に
- 膝を閉じる様に歩く
- 膝を閉じる様に立つ
- 膝を閉じる様に座る
綺麗に歩く為に
- モデルウォークを意識する
- 背筋をまっすぐ伸ばして歩く
- 頭を固定して歩く
- １本の線状を歩く意識
これ全部、身体をややこしくしちゃうんだよー！
実はO脚・X脚矯正において、最も障害となるのは「日々の意識した行動の積み重ね」による歪みの定着なのです。
全身調整の動画
料金
| 内容 | 料金 |
|---|---|
| O脚・X脚矯正(120分) | 10,000円 |
| 通院ペース | 月1～2回 |
時間の延長や追加オプション等は一切ありませんよ～！
お問い合わせはお気軽に
施術と宿題は1セット。
宿題無しでは定着しない
O脚・X脚では特に大事です
俊カイロでは「施術」を受けて終わりではありません。自宅での「宿題」が必ずセットとなります。
- 施術：外側からの働きかけ
- 宿題：内側からの働きかけ
施術を通して「変化のきっかけ」を身体へと届け、宿題によって「変化の定着」を行います。
定着こそ大事！
内側からの定着が無い場合、外側からの刺激は抜けていきますので「2～3日で戻る」という悲劇が起きます。
それを避ける為にも「施術と宿題は1セット」です。
宿題には重要な意味があるんだよ～～！
