痛みと痺れを克服する方法。
それは「カラダを作り変える」事
たった3つの「僅かな変化」で
貴方の「カラダ」が生まれ変わる
カラダを作り変える「3つの変化」
3段階でカラダを再構築します
「カラダを作り変える」事はそんなに難しい事ではありません。ただ「その方法を知らない」だけです。
「健康」に関する答えはいつも「貴方のそば」にあります。私はそれを「見える形」にしてお伝えするだけなのです。
変化１．「感覚」を作り変える
カラダ中の神経を通していきます。
まず最初に「感覚」を作りかえていきます。
全身の神経と筋肉を繋いでいく作業です。
- 指先まで神経を通す感覚
- 筋肉を正しく使う感覚
- 身体の連動を感じ取る感覚
まずはこの3点を通して身体全体の感覚を作りかえていきます。
え？こんなに伸びていくものなの？
今までのが「普通」だと思ってた。
「自分の普通」を「本来の普通」に塗り替えていきます。
少しずつ神経を育てていくんだよー！
変化２．意識を作りかえる
身体との向き合い方を変えていきます
次に「意識」を作りかえていきます。
「身体の感覚」が戻るにつれて、自分の身体の声が段々と「感覚」として届く様になっていきます。
今日は凄いカラダが動きたがってる！
あ、今日はカラダが休みたがってるな。
カラダの状態を「何となく」感じ取れる様になると「健康管理」が格段にしやすくなります。
できる事は自分で。できない事は専門家に。その線引きを自分でできるだけで健康と自由が沢山生まれます。
身体ともっと仲良くなろー！
変化３．日常を作り変える
ここが肝です
最後に作りかえるもの。それは「日常」です。
当院が出す「宿題」は日常に投げ込む「小さな変化」となります。
- カラダを取り戻す為の変化
- カラダを維持する為の変化
- 次のステージに向かう為の変化
日常の中に「小さな変化」を溶け込ませると、身体に変化が浸透します。
あれ？朝起きるのが随分楽だぞ？
何か身体が軽い？
変化の出方は人それぞれですが、変化は必ず起きています。
気付けるかどうかは、アンテナ次第です。
- 熟睡できる幸せ
- スイスイ歩ける幸せ
- 普通に過ごせる事の幸せ
今まで気付かなかった「普通という名の幸せ」を実感してください。
日常の変化に身体は必ず返事をくれるんだよー！
「症状の中に答えは無い」
ご相談はお気軽に！
