気になっていた書籍を読みました。

「世界の最新医学が証明した根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法」

前から気になっていたので読んでみました。

究極の健康法について

1. 睡眠
2. 食事
3. 運動

この3点という事でした。

その通りだと思います。

シンプルに伝える方向性を突き詰めたい。

この「世界の最新医学が証明した根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法」ですが、ページ数でいうと300ページ近くあります。かなりのボリュームです。

ですが、その本質は3行で終わります。

1. 睡眠
2. 食事
3. 運動

この3要素をしっかりしたものにすれば「世界の最新医学が証明した根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法」になる訳です。

娘の学校も同じこと言ってた

商品化する上では色々な表現やボリュームが必要になると思いますが、僕はシンプルに本質だけを伝える方向性を模索したいと思っています。

健康になりたいのなら、

1. 栄養をしっかり摂取して
2. 毎日しっかり運動をして
3. しっかり睡眠をとろう。

色んな事に手を出すよりも、この3つの質を上げた方がよっぽど健康が近寄ってくると。終わり。

そんな説明がサラリとできるトシオとイクミの俊カイロプラクティック院でありたいですね。

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