皆大好きEMSだが、個人的には眉唾である。

姿勢制御の遅筋は低周波で活性化されやすく、運動の主体となる速筋は高頻度の電気的刺激で活性化されやすい。低周波の方が皮膚抵抗が高いのでピリピリとした感覚が出てきやすい。

高周波で取り組めば「遅筋→速筋」の流れを無視してしまうので活性化させたところで「秩序を乱す」だけにしかならない気がする。

というか、臨床を見ている限りそうとしか考えられない。

低周波の方は遅筋が活性化するのは良いが「随意制御を離れた遅筋」を増やしている様にしか同じく臨床からは感じ取れないのだ。

ヒトによる研究結果、検証結果が余りに少ないのは困っちゃうなぁ。