筋力低下は60代から一気に加速するとされる。その理由は「運動単位の減少」とされる
ただし、神経自体は育つ。筋肉も成長する。
確かに20代や30代に比べると成長速度も感度も落ちるとはいえ「育つ」のだ。
2024.10.23
2024.10.22
2024.10.21
2024.10.20
2024.10.19